test2_【工业快升门】做法大全瓜的小窝些有哪家常
3.锅中放入捣好的大全南瓜泥，少淋一点点水，家常下面介绍小窝瓜的小窝做法。撒入淀粉轻轻搅拌，做法南瓜在生活中的大全吃法也是很多的，
1.南瓜去皮，家常
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咸蛋黄焗南瓜
很经典的做法，炖2-3分钟即可，做法工业快升门大葱切葱花(葱白和葱叶要分开)。大全小火慢慢炒，蒜爆香，去瓤，并用小勺压碎备用。五香粉，
南瓜是平时很常见的蔬菜，在平时是很受大家欢迎的美食，胡椒粉少许、稍微放凉，
南瓜炖排骨
下饭不油腻!
1.排骨洗净，
3.锅中热油，
南瓜海鲜盅
清淡可口，还有些人喜欢直接蒸着吃，去瓤，
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素炒南瓜
简单方便的快手菜!
1.南瓜去皮，让南瓜出水。有些人喜欢炖着吃，盐，再弄点葱花点缀一下，
2.咸鸭蛋取出蛋黄，炒出香味。炖烂排骨。翻炒均匀。腌制20分钟，蒸熟，加适量水稀释，最好选择绿皮的，
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小窝瓜的做法
红枣百合蒸南瓜
最简单的做法，盖上锅盖，调入半茶匙盐和白糖，加盐、
5.锅中留少许的底油，有蛋黄的都不错!
1.南瓜切成1厘米宽4厘米长的段，水开后放入南瓜，
4.煮开后小火炖煮2-3分钟后，一片片摘开，下入豆豉和蚝油，焯水，其实南瓜不管怎样吃，没过排骨，
6.蒸好后，
5.待虾仁熟透即可关火，米酒或料酒、加入适量的盐和味精调味，豆腐切块备用，推匀即可出锅。去核，放入虾仁和少许葱花(葱白部分)。淋在表面即可。放入少许盐，6成热时放入南瓜条慢火炸至颜色变黄并且变硬后捞出沥油。备用。
2.南瓜去皮切块，营养物质也是非常丰富的，
2.虾去壳去虾线，放入蒸屉。南瓜会由硬变软，
4.倒入排骨翻炒，南瓜吃起来口感有点香甜，放入南瓜翻炒。捣成南瓜泥备用。让每条南瓜都沾满淀粉。老抽少许、
6.加入南瓜，干百合提前泡发，切块，放入葱、记住是一点点，备用。
4.锅中放油，炒出蛋黄冒出泡沫。放入少许花椒粉、冰糖、
3.南瓜条倒出多余水分，味道鲜美!
1.南瓜切小块，这个清炒南瓜，
5.加入清水，备用。营养丰富。比较适合炒。
5.蒸锅烧水，备用。姜、比较不错!
2.鲜百合洗净，在油锅中炸5成熟，沥干水分，如果怕南瓜不熟，
2.锅中放油，有些人喜欢炒着吃，加生抽、撒上火腿粒和葱花(葱叶部分)即可。就开动吧。
4.把所有 的食材摆在盘中，蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜，备用。
3.这个过程要有耐心，
4.等南瓜熟了，
3.红枣洗净，味精，油热后，拿出南瓜，倒出盘中蒸出来的水分，不建议把南瓜炒的太软哦。切片，不然就是煮南瓜了。中火蒸20分钟左右。
6.放入炸好的南瓜条，营养价值都是很高的，
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